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　　先讲讲我的与体育运动的故事吧。严格地说我是从高二时开始经常或者说保持体育运动的，我得感谢高二的同班同学，他们一样和我热爱运动，尤其是我刚才说过的单双杠，早上6点左右一个学校就有10多个同学出现在单双杠的运动区域，其中5、6个是我班里的同学，强吧！从那时起，我们就几乎每天早上6点在那做做单双杠，下午5点过一会我们也出现在那，一天两次练就了今天的我。高中单双杠是我的最爱。到了大学，运动变得丰富起来了，但单双杠还是我的一大兴趣，我没有停止过。大学四年还要一个多月就要结束了，体育锻炼方面的收获是一笔宝贵的财富，因为不仅我在大学里强身健体，更重要的是我对体育锻炼有了更深的认识，这可以从以下两方面说起。一是我不仅得到了身体和身心的健康，也养成了良好的锻炼习惯，这是非常重要的，另一个是我认识到运动不是追求有多快，而应该去追求以自己觉得最舒适的方式去运动，以前我经常以一种比赛式的锻炼方式去跑步啊，做单双杠啊，其实这是一种错误的运动理念，做过了头会出问题的。大学四年从大二时开始参加厦门国际马拉松赛，一直保持到大四，共三次，成绩一次比一次好，第一次2007年是跑了4小时49分48秒，第二次2008年是4小时13分18